심리연구3 나르시스트 특징 8가지 – 인간관계에서 꼭 알아야 할 판별법 나르시스트 특징과 인간관계에서 나타나는 행동 패턴을 정리했습니다. 자기중심성, 공감 부족, 과도한 인정 욕구 등 확실한 징후를 체크리스트로 확인하세요!나르시스트는 인간관계에서 큰 영향을 미치는 성격 유형으로, 겉으로는 매력적이지만 시간이 지날수록 주위 사람들을 지치게 만듭니다. 오늘날 직장, 연애, 가족관계 속에서 이들을 구분하는 능력은 매우 중요합니다. 나르시스트를 조기에 파악하지 못하면 관계가 소모적이고 불평등해지며, 개인의 정신 건강에도 큰 부담을 줍니다. 따라서 확실한 징후와 반복적인 행동 패턴을 이해하는 것이 필요합니다. 이번 글에서는 초보자도 쉽게 확인할 수 있도록 나르시스트를 판별하는 핵심 기준을 체계적으로 정리했습니다. 👉 직장 나르시스트로부터 벗어나는 방법 보러가기 📌 목차① 지속적인.. 2025. 8. 26. 직장에서 나르시스트로부터 살아남는 법 – 경계 설정과 심리 회복 직장에서 나르시스트 동료나 상사로 인한 스트레스, 이제는 전략적으로 대처하세요. 경계 설정, 기록 습관, 감정 조절,심리 회복까지 직장 생활을 지키는 실전 방법을 안내합니다.직장 내에서 만나는 다양한 성향의 사람들 중, 특히 다루기 힘든 유형 중 하나가 나르시스트 성향의 동료나 상사입니다. 이들은 자신 중심적이며, 타인의 감정보다 자신의 이익과 이미지 유지에 집중하는 경향이 있습니다. 이런 사람과 함께 일하다 보면, 업무 스트레스는 물론 심리적 소진이 빠르게 찾아올 수 있습니다. 직장에서 나르시스트를 효과적으로 대처하는 방법은 단순한 갈등 회피가 아니라, 자기 보호와 경계 설정을 통해 관계를 관리하는 전략입니다. 본 글에서는 나르시스트의 특징을 이해하고, 실무에서 적용 가능한 대처법을 단계별로 정리하여 .. 2025. 8. 22. 8.15 광복절을 맞이하여 나의 29년 타향살이에 대한 자기성찰 우리나라를 떠나 타향살이를 한지 벌써 30년이 다 되어간다. 내 나이 16살이었지... 그땐 한국을 떠나 외국에 나가서 유학할 수 있다는 것 만으로도 정말 행복했고, 왜 그런 생각을 했는지 모르지만, 한국과 한국사람들에게서 가능한 멀리 떨어져서 그냥 외국인처럼 살아야지 하는 생각까지도 했었다. 왠지 그땐 외국의 새로운 것들이 더 쿨하게 멋있어 보였고, 외국 사람들은 다 나보다 더 우월한 사람들이라고까지 생각했었다. 그래서 나도 그들의 문화를 100% 접수하고, 그들과 같이 생각하고 행동해야지 하는 마음까지 먹었었다. 부모 없이 외국에 나가서 모든 일들을 혼자 해결해야 했다. 물론 부모님이 학비와 생활비를 보내주셨지만, 그렇지 않아도 가족들과 가깝지 않았었는데 나의 유학으로 나는 가족 모두의 관계와도 더 .. 2025. 8. 15. 이전 1 다음
