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건강정보128

여름철 어패류 감염 주의! 비브리오 패혈증 예방 수칙 총정리 장마철 어패류 섭취로 인한 비브리오 패혈증 감염 위험이 해마다 증가하고 있어 각별한 주의가 필요합니다. 특히 여름철 어패류 안전하게 먹는 법이나 비브리오 패혈증 예방 수칙을 모르고 날음식을 섭취할 경우 심각한 건강 위협이 될 수 있습니다. 덜 익힌 해산물로 인한 식중독, 바닷물 접촉에 의한 감염 사례도 꾸준히 보고되고 있어 장마철 식탁 위생 관리법이 무엇보다 중요해졌습니다. 면역력이 약한 고위험군은 단 한 번의 실수로 치명적인 결과를 초래할 수 있으므로 비브리오 패혈증 증상과 초기 대응법에 대한 정보 숙지가 필요합니다. 지금부터 소개할 내용은 여름철 건강을 지키기 위한 필수 가이드라인이니 꼭 끝까지 확인하세요. 비브리오 패혈증이란?비브리오 패혈증은 여름철 바닷물에 존재하는 '비브리오 불니피쿠스균'에 감염.. 2025. 7. 2.
속초시 출산·육아 정책: 2자녀 조례·산후조리원·건강관리 지원까지 요즘 출산지원과 육아정책이 절실한 시대, 속초시가 반가운 변화를 선보였습니다. 속초시 출산 육아 정책은 인구 감소와 저출생 문제 해결을 위한 종합 대책으로 주목받고 있습니다. 단순한 현금성 지원을 넘어 공공산후조리원 혜택, 출산 축하물품, 2자녀 가정 지원 조례까지 구체적인 실행이 이어지고 있는데요. 특히 다자녀 혜택 기준 완화는 현실을 반영한 진일보한 정책으로 많은 관심을 받고 있습니다. 우리 삶에 직접적인 영향을 줄 수 있는 이 변화들, 과연 어떤 기회를 가져다줄까요? 출산 축하 물품으로 시작하는 실질 지원속초시는 올해부터 출산 가정을 대상으로 ‘출산 축하 물품’ 지원을 새롭게 시작했습니다. 아기 띠, 분유 포트 등 실제로 필요한 신생아 육아용품을 제공해, 초기 육아의 경제적·심리적 부담을 덜겠다는 .. 2025. 7. 1.
수족구병 급증 원인과 예방법: 영유아 감염 예방 가이드 여름철이면 반복되는 영유아 수족구병 확산, 올해도 그 위험이 현실이 되고 있습니다. 특히 최근 일주일 새 수족구병 환자가 2배 넘게 급증하며, 부모들의 불안도 커지고 있죠. 수족구병 예방법을 숙지하지 않으면 드물지만 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 감염의 주요 통로인 손을 깨끗이 씻고, 장난감 소독 등 생활 속 위생수칙이 핵심입니다. 아이를 수족구병으로부터 안전하게 지키는 첫걸음, 지금 이 글로 시작해보세요.수족구병, 여름철 급증하는 이유는?수족구병은 주로 엔테로바이러스 감염에 의해 발생하며, 기온이 높고 습한 여름철에 바이러스 생존력이 높아져 감염자가 급증합니다. 특히 면역력이 낮은 0~6세 영유아에서 집중적으로 발생하는데요. 최근 질병관리청 보고에 따르면 6월 셋째 주 기준, 수족구병 의심 .. 2025. 6. 30.
2025 일본뇌염 주의보 발령! 작은빨간집모기 예방법과 감염 증상 총정리 일본뇌염을 옮기는 작은빨간집모기가 강원도에서 올해 처음 발견되면서 여름철 감염병에 대한 우려가 커지고 있습니다. 이 모기는 사람을 무는 순간 일본뇌염 바이러스를 전파할 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 특히 고온다습한 여름철은 작은빨간집모기의 활동이 가장 활발한 시기로, 사전 대응이 중요합니다. 지금부터라도 모기 예방수칙을 철저히 실천해 건강을 지키는 것이 최선의 방법입니다.👉 질병관리청 예방 수칙 확인하기 강원도에서 올해 첫 일본뇌염 매개모기 확인강원특별자치도 보건환경연구원은 춘천 신북읍 일대에서 일본뇌염을 옮기는 ‘작은빨간집모기’를 올해 처음으로 발견했습니다. 이 모기는 일본뇌염 바이러스의 주요 매개체로, 감염될 경우 가벼운 증상부터 생명을 위협하는 중증 뇌염까지 발생할 수 있어 각별한 주의.. 2025. 6. 29.
청소년 우울증 증가 원인과 통계, 상담기관 우리나라에서 청소년 우울증은 가장 시급한 정신건강 문제 중 하나로 떠오르고 있습니다. 학업 스트레스, SNS 중독, 또래 관계 갈등, 따돌림 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하면서 청소년의 정서 불안과 우울감이 지속적으로 증가하고 있습니다. 최근 통계에 따르면 우울감을 경험한 청소년 비율이 전년 대비 크게 증가하며 사회적 경각심을 불러일으키고 있습니다. 이에 따라 전국 상담 기관과 청소년 심리상담 서비스에 대한 수요도 급증하고 있는 상황입니다. 이 글에서는 최신 통계를 기반으로 청소년 우울증의 원인과 트렌드, 주요 상담 지원시설까지 체계적으로 살펴봅니다.한국 청소년의 우울증의 증가청소년들이 겪는 정신적 스트레스는 단일 요인보다는 복합적인 환경적 요인에서 비롯되는 경우가 많습니다. 특히 학업 경쟁은 성적에.. 2025. 6. 29.
피부 리프팅 시술 총정리: 슈링크, 울쎄라, 인모드 나이가 들수록 자연스럽게 찾아오는 탄력 저하와 피부 처짐은 많은 이들이 겪는 고민입니다. 이에 따라 다양한 피부 리프팅 시술이 개발되고 있으며, 대표적인 시술로는 슈링크, 울쎄라, 인모드가 있습니다. 현재 가장 많이 선택되는 리프팅 시술 3종의 특징과 효과, 장단점을 종합적으로 정리해 드립니다. 각 시술의 원리부터 추천 대상, 시술 시간과 회복 기간, 부작용 가능성까지 상세히 설명하니, 자신에게 맞는 리프팅 솔루션을 찾고자 한다면 꼭 읽어보시기 바랍니다. 피부 상태에 따라 시술의 효과가 다를 수 있으므로 전문가와의 상담을 통한 맞춤형 접근이 중요합니다.리프팅 시술별 추천 대상피부 리프팅 시술은 피부 상태, 나이, 예산, 기대 효과에 따라 적절한 선택이 달라집니다. 슈링크는 통증과 부담이 적어 리프팅을 처.. 2025. 6. 27.
다리 삐끗 시 꼭 알아야 할 RICE 요법: 휴식, 냉찜질, 압박 및 거상 📌 목차1. 휴식2. 냉찜질3. 압박 및 거상다리나 발목을 삐끗하는 상황은 일상에서 생각보다 자주 발생합니다. 이럴 때 가장 기본적이고 효과적인 응급처치 방법이 바로 'RICE 요법'입니다. 이는 Rest(휴식), Ice(냉찜질), Compression(압박), Elevation(거상) 네 가지를 의미하며, 부상 초기에 빠르게 적용하면 통증을 줄이고 회복을 앞당길 수 있습니다. 각 단계별 요령과 실천 팁을 자세히 소개합니다.1. 휴식: 무리한 사용은 회복을 늦춘다다리나 발목을 삐끗했을 때 가장 먼저 해야 할 일은 즉각적인 휴식입니다. 통증이 있는 부위를 무리하게 움직이면 염좌나 인대 손상이 악화될 수 있기 때문입니다. 특히 걷거나 뛰는 등 체중이 가해지는 행동은 최대한 피해야 하며, 가능하면 깔끔한 평.. 2025. 6. 26.
유아용 손 세정제 고르는 법 - 무향, 무알콜, 손톱 보호 🧼 콘텐츠 목차1. 유아 손 세정제 선택이 중요한 이유 – 왜 성분 선택이 유아에게 중요한지2. 무향 손 세정제 성분 이해하기 – 인공향과 피부 자극의 관계3. 무향 제품 선택 시 체크리스트 – 성분표에서 꼭 확인할 포인트4. 무알콜 손 세정제의 필요성과 장점 – 알콜 대신 사용할 수 있는 안전한 성분들5. 알콜 vs 무알콜 손 세정제 비교표 – 세정력, 보습력, 안전성 비교6. 손톱 보호를 위한 손 세정제 사용 습관 – 잘못된 사용이 손톱에 주는 영향7. 손톱 보호를 위한 실천 팁 요약 – 지금 당장 실천할 수 있는 관리법8. 결론 – 유아와 부모 모두를 위한 현명한 선택유아를 돌보는 부모에게는 유아 손 세정제 선택이 아이의 건강과 직결되는 중요한 요소입니다. 특히 무향 손 세정제와 무알콜 손 세정제.. 2025. 6. 25.
눈 피로 푸는 마사지법과 마사지 기기 종류 우리의 눈은 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 디지털 기기의 지속적인 사용으로 인해 매일같이 피로에 시달립니다. 특히 장시간 집중하는 작업은 눈 주변 혈액순환을 방해하여 시야 흐림, 건조함, 심지어 두통까지 유발할 수 있습니다. 눈 피로를 효과적으로 완화할 수 있는 눈 마사지법과 마사지 도구에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 집에서도 쉽게 실천할 수 있는 눈 마사지법과 함께 인기 있는 마사지 도구를 살펴봅니다.눈 마사지법과 지압 포인트눈 마사지는 손으로도 충분히 효과를 볼 수 있습니다. 중요한 것은 정확한 부위와 올바른 방법을 이해하고 규칙적으로 실천하는 것입니다. 가장 간단한 방법은 양손의 검지와 중지를 이용해 눈썹 아래, 관자놀이, 눈 아래쪽 뼈를 따라 부드럽게 지압하는 것입니다. 지압 포인트는 눈 주위.. 2025. 6. 24.
자연주의 육아, 화학제품 없는 제로케미컬 실천 항목, 실천 사례 안녕하세요, 세상은 맑은날의 맑은날지기 입니다. 현대시대의 육아 환경을 자세히 관찰해 보면 여러가지 화학제품이 정말 많습니다. 이 때문에 많은 부모들이 자연주의 육아를 선호하며, 아이의 건강을 지키기 위해 화학제품 없는 육아방법을 선택하고 있습니다. 제로케미컬 육아 실천기를 바탕으로, 아기들에게 안전하고 건강한 친환경 육아 환경을 조성하는 방법을 소개합니다. 특히 생활 속에서 누구나 실천할 수 있는 육아습관 변화와 제품 선택 기준까지 알아봅니다. 아이의 미래와 가족의 건강을 지키기 위한 건강한 육아 환경 만들기에 관심 있다면 지금부터 주목해 보세요.제로케미컬 육아란 무엇인가?'제로케미컬(Zero Chemical)' 육아란 가능한 모든 생활영역에서 화학성분이 포함된 제품을 배제하고, 천연 재료 및 친환경 .. 2025. 6. 23.
여름 냉방병 예방법: 블라인드, 타이머, 제습기 사용에 대해 여름철 냉방기기를 자주 사용하면서 생기는 냉방병은 실내외 온도차가 큰 주된 원인 중 하나입니다. 특히 하루 중 기온 변화가 심한 날에는 실내는 서늘한데 외부는 덥고 습해 체온 조절에 부담이 가죠. 이번 글에서는 냉방병을 예방하기 위해 실내외 온도차를 줄이는 방법 세 가지, 즉 블라인드, 타이머, 제습기를 비교해 보고 각각의 장단점과 적용 팁을 자세히 알아보겠습니다.블라인드 활용으로 햇빛 차단하기 실내외 온도차실내 온도를 유지하는 데 있어 가장 손쉽고 효과적인 방법 중 하나는 바로 블라인드를 활용하는 것입니다. 여름철 낮에는 강한 햇빛이 창문을 통해 실내로 직접 들어오면서 온도를 급격히 상승시키게 됩니다. 이런 경우 블라인드를 적절히 내려주면 실내 온도 상승을 방지하고 에어컨이나 선풍기에 의존하지 않아도 .. 2025. 6. 21.
코에서 탄 냄새 원인 총정리: 비염, 환경, 질환 평소에는 아무렇지 않던 코에서 갑작스럽게 탄 냄새가 느껴지는 경험, 혹시 있으셨나요? 이처럼 이상한 냄새가 계속 느껴진다면 단순한 기분 탓이 아니라 신체에서 보내는 중요한 신호일 수 있습니다. 특히 비염이나 환경적 요인, 또는 신경계 질환 등 다양한 원인이 숨어 있을 수 있기 때문에 정확한 정보와 대처가 필요합니다. 이번 글에서는 코에서 탄 냄새가 나는 원인을 비염, 환경적 요인, 신체 질환 세 가지 측면에서 자세히 분석해 드리겠습니다.비염과 코 탄 냄새의 관계코에서 탄 냄새가 느껴질 때 가장 흔하게 의심해 볼 수 있는 것이 바로 ‘비염’입니다. 비염은 알레르기나 감염에 의해 코 안이 염증 상태가 되는 질환으로, 냄새에 민감한 후각 수용체에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 만성 비염의 경우, 콧물이나 코막.. 2025. 6. 20.

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