반응형 비타민k가 많은 채소1 비타민K와 기억력 저하에 대한 최근 연구 결과 소개 비타민 K최근 연구들에 따르면, 비타민K가 기억력 및 인지 기능 유지에 중요한 역할을 한다는 사실을 밝혀냈다. 특히 비타민K의 결핍은 뇌의 노화와 관련된 기억력 저하나 인지 기능 감퇴로 연결된다는 결과가 주목을 받고 있다. 이번 글에서는 비타민K 결핍이 기억력 저하에 미치는 영향과 이를 예방하기 위한 천연 식이 요법, 그리고 최근 논문 및 연구 결과를 바탕으로 한 과학적 근거를 자세히 살펴본다. 비타민K의 뇌 기능 내 주요 역할비타민K는 일반적으로 혈액 응고와 골밀도 유지에 필요한 영양소로 알려져 있지만, 최근 연구에서는 이 성분이 뇌 기능 유지에도 깊이 관여하고 있음이 밝혀졌다. 특히 비타민K에는 신경세포막의 '스핑고지질' 합성에 중요한 역할을 한다. 이 지질은 신경 전달과 세포 보호의 기능을 하는 필.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
