반응형 향기요법 효과1 아로마테라피와 뇌파: 향기가 뇌에 미치는 영향 아로마테라피란?아로마테라피는 아름다운 천연 향기의 후각 자극을 통해 우리들의 감정과 생리적 반응에 긍정적인 영향을 미치는 자연 요법으로, 이 향기요법이 뇌파 변화와의 연관성이 있어 과학적으로 주목받고 있다. 특히, 알파파와 세타파는 각각 이완과 명상 상태를 유도하는 뇌파로, 아로마테라피는 이 두 종류의 뇌파를 유도하는 데 큰 효과를 준다. 최근 연구들은 다양한 에센셜 오일들이 뇌의 전기적 활동을 유도하며 스트레스를 줄이고 수면의 질도 향상시킨다는 결과를 보여주고 있다. 이번 글에서는 향기 자극이 우리들의 뇌파에 어떻게 작용하는지를 함께 알아본다. 후각과 뇌: 코와 신경 경로 후각은 뇌와 직접 연결된 오감의 감각 중의 하나로, 냄새 분자는 코의 후각 수용체를 자극한 후 바로 대뇌변연계로 신호를 전달한다. .. 2025. 5. 10. 이전 1 다음
