반응형 프라나야마 효과1 과학과 요가: 좌뇌와 우뇌, 그리고 이다와 핑갈라 좌뇌는 논리적 사고, 우뇌는 창의적 감각을 담당한다는 것은 동양과 서양에서 이미 알려진 사실이다. 기능이 다른 두 뇌가 균형을 잡으면 인지력과 감정의 조화에 긍정적인 영향을 미친다. 인도의 요가 전통에서는 이와 같은 매우 유사한 개념으로 좌측 에너지 통로인 '이다 나디'와 우측 에너지 통로인 '핑갈라 나디'가 있다. 현대의 뇌과학과 고대의 요가 철학은 서로 다른 언어를 사용하여 설명하지만, 그 내용을 본질을 해석하면 인간의 내면 에너지 흐름과 뇌 기능의 균형이라는 점에서 동일한 진실을 말한다. 좌뇌와 우뇌: 과학적 설명 좌뇌는 언어와 논리, 수학적 계산 등 분석적인 작업을 담당하며, 순차적 정보 처리 능력에 강점을 가진다. 그 반면에 우뇌는 창의성과 직관력, 음악 및 예술 감각, 시공간 인지와 관련된 .. 2025. 5. 11. 이전 1 다음
