장 영양제1 중장년층 배변활동 촉진 보조템 소개: 유산균, 식이섬유, 효소 제품 다이어트를 시작한 중장년층은 신진대사 저하와 함께 장 기능이 약화되기 쉬워 변비를 자주 겪습니다. 특히 식단 조절로 식이섬유 섭취가 부족해지면 배변활동에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 중장년층 다이어트 중 배변활동 개선을 위한 제품으로는 유산균, 식이섬유 보충제, 효소 보조제가 대표적입니다. 이번 글에서는 변비 해결 제품들과 효과적인 섭취 방법 및 주의사항을 안내합니다. 건강한 다이어트를 위해 장 건강 보조제를 선택하는 기준도 함께 살펴보세요. 유산균 섭취의 중요성중장년층의 장 건강에 있어 가장 기본이 되는 요소는 바로 유산균입니다. 나이가 들수록 장내 유익균이 줄고 유해균이 늘어나기 때문에, 장내 환경 개선이 필수입니다. 유산균은 대변을 부드럽게 만들고 장의 연동운동을 도와 배변활동을 원활하게 만듭니다.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음
