반응형 도파민 디톡스1 도파민 불균형, '보상 시스템'이 우리의 행동을 지배하는 뇌과학적 설명 우리의 뇌에서 생성되는 도파민은 흔히 ‘행복 호르몬’이라고 알려져 있다. 실제로 우리가 일상생활에서 하는 대부분의 선택이나 습관적 행동은 도파민의 분비와 밀접한 관련이 있다는 뇌과학자들의 주장이다. 뇌 보상 시스템의 핵심 신경전달물질이자 호르몬인 도파민은 쾌락보다는 예상된 보상에 대해 더 강하게 반응하고, 우리에게 동기 부여를 하는 동시에 반복적인 행동을 유도한다. 이 글에서는 어떻게 도파민이 우리의 행동을 지배하고 강화하는지, 또한 이를 우리가 의식적으로 어떻게 쉽게 인식하고 관리할 수 있는지 뇌과학적인 관점에서 알아본다.도파민의 '보상 시스템'이란?도파민은 우리 몸의 중추신경계에서 생성되는 주요 신경전달물질 중 하나로, 특히 어떤 일이나 목적에 동기를 부여하고 그에 대한 보상에 대해 매우 깊은 관여를.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
