바이노럴 비트(Binaural Beats) 기술의 원리 및 주요 적용 분야
바이노럴 비트 (Binaural Beats) 기술은 80년대 이후부터 몸의 이완과 스트레스 해소, 집중력 향상, 수면 개선 드의 효과로 지속적인 관심을 받고 있다. 인간의 뇌파는 델타파, 세타파, 알파파, 베타파, 감마파 등 다양한 주파수로 종류가 나뉘며, 이를 사운드 청취를 통한 청각 자극으로 뇌의 주파수를 조율하는 것이 바로 바이노럴 비트의 핵심 원리다. 이번 글에서는 바이노럴 비트 기술의 원리와 실제 적용되는 주요 분야들을 소개한다. 바이노럴 비트가 뇌에 작용되는 원리바이노럴 비트는 양쪽 귀에 서로 다른 주파수의 소리를 들려줄 때, 우리의 뇌가 두 주파수 차이에 해당하는 제3의 가상 음파를 생성하며 특정 뇌파를 유도하는 현상을 말한다. 예를 들면, 왼쪽 귀에는 100Hz, 오른쪽 귀에는 110Hz의..
2025. 4. 30.
