반응형 건망증1 건망증: 기억력 저하 원인, 자가진단 체크리스트, 생활습관 건망증이란?최근 들어서 만난 사람들의 이름이 잘 떠오르지 않거나 약속을 깜빡하는 일이 잦아졌다면, 뇌 건강에 대한 자가진단이 필요할 수 있다. 기억력 저하나 건망증은 50대에 접어들면서 흔히 발생하는 단순한 노화 현상일 수도 있지만, 경우에 따라서는 조기 치매나 신경 퇴행성 질환의 초기 신호일 수 있다. 기억력 저하 자가진단 체크리스트기억력 저하는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 초기 단계에서는 자각하기 어려운 경우가 많다. 아래 자가진단 체크리스트를 통해 본인의 기억력 상태를 객관적으로 점검하여 조기 대응을 하도록 하자. 아래 10가지 사항들에 대해 ‘자주 그렇다’고 느낀다면 보다 적극적인 관리가 필요하다. 문항별 체크 후, 5개 이상 해당된다면 전문가 상담을 고려해 보는 것이 좋다.대화 중 .. 2025. 4. 20. 이전 1 다음
