감정기복 심한 여자친구1 감정기복과 우울증의 차이점 및 증상별 대처법 감정기복과 우울증은 비슷해 보일 수 있지만, 원인과 지속 기간, 증상 강도에서 뚜렷한 차이를 보입니다. 감정기복은 일시적인 기분 변화로 나타나는 반면, 우울증은 장기간 지속되며 일상 기능을 저하시킬 수 있는 심각한 정신 건강 문제입니다. 본 글에서는 감정기복 원인과 우울증 증상을 비교하고, 각각에 맞는 대처법을 소개합니다. 감정기복 자가진단이나 우울증 초기 증상에 대해 궁금한 분들에게 유익한 정보가 될 것입니다. 정신건강 관리와 정서 안정에 관심 있는 분들에게 꼭 필요한 내용입니다.감정기복이란? 감정기복은 말 그대로 감정이 널뛰듯 오르락내리락하는 상태를 의미합니다. 일반적으로 특정 자극이나 환경 변화, 피로, 스트레스, 수면 부족 등에 따라 하루에도 여러 번 감정이 변화하는 경험을 할 수 있습니다. 이 .. 2025. 6. 19. 이전 1 다음
